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普段の休日

私の休日はいつも.......

11時頃起きて朝食をたっぷりと食べ、その後一眠り。

起きたら昼食 そしてまた一眠り。

そんなんなので、本格的に動き出すのは夕方の5時頃から。。。

           . 

でも今日は3時頃から近所の大型スーパーで買い物をしました☆

               .

もうすぐファッシング。こんなん↓もスーパーに売っています。

hati            . 

トビがスニーカーを見ている間、暇だったので遊んでいました。

         .

今日のLunch

牛肉のランチ 

今日購入した牛肉でトビが料理。

牛肉のソースはハーブのSalbei (セージ) と上手くマッチしていて

めちゃくちゃ美味しかったけれど肉が硬かった。。。

次回はもっと高級な肉を買わなければと反省。

残ったお肉は煮込んでカレーにしま~す

.

沢山眠ったのに、11時にはすっかり熟睡。

寝貯めができればいいのになぁ。。。

 

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ドイツ人は割り込み大魔王

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☆Bio Cafe☆

今日はなんとジムに行きました!

去年は指で数える程しか通わす会費を無駄にしていたけれど、今年は順調な滑り出し

                .

私が行うトレーニングは…

  スカイウォーク 5~10分

  その他のマシン 15分程

なので今日もあっという間にトレーニングは終了!

短いトレーニングでもジムに行った後の気分は最高

これだけで充実した一日を過ごせた気分になりました~。

                  .

今日の昼食 (夕方の5時)

 イタリアの伝統料理“Saltimbocca”

Saltimbocca 

鶏肉、Salbei、ハムを使用したとても手の込んだ料理です。

トビ作。美味でした

                 .

 たっぷりと昼食をいただいた後に一眠りし、

その後近場の*Bio Café “Asam-Schlössl“まで散歩。

Bio Cafe 

チョコレートケーキは甘すぎたけれど、久々にCafeができて今日は大満足な休日でした

                                      .

BIOって

ドイツのBio(ビオ)とは英語のOrganic同様、有機食品、自然食品など体や健康に優しい自然派商品について語る際に使われる総称です。ドイツ人はBio商品が大好きなので、いろんなBio製品が山ほどあります。

 

 

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髪は額縁!?

  “髪は額縁”

     .

女性の髪型は絵画でいう額縁。

”絵画が額縁によってその価値ががらりと変わってしまうように、女性の美しさも髪形によって劇的に変わるのよ!”とどこかの雑誌に載っていました。

確かに髪形によって女性の美は何パーセントも上がるよねぇ。

                      .

ドイツに来てからどんどん髪がパサパサになる一方の私。

そうか、髪型美人になろう!と思い立ち、まずは髪質改善からだろうと

実家の美容室一押しのヘアケア“Kérastase”(ケラスターゼ)を購入しました

 シャンプー1 エッセンス1

両方ともドイツでは約20EUR程。

フランス製なのに、日本で購入するよりちょーっと安いだけ。

              .

                            .

ちなみに私がこれまで愛用していたヘアケア商品は、GARNERのFRUCTISシリーズ。

シャンプー2 エッセンス2

香りも、使い心地も良くて、ドイツヘアケア商品で一番好きです。

                                .

Kérastaseのシャンプーは、FRUCTISの10倍高価

効果あんのかなぁ。

                             .

洗ったあとの感触も香りもFRUCHTISのほうが好きなんだけれど、“髪のプロ”の一押し商品なので3本くらいは続けて使ってみます

 

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ブログはじめました☆

  

2010年 ブログスタート 

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日本から帰国し、妹との旅行も無事終了してやっと普段の生活に戻った今日この頃。

とうとうブログを始めようと思いますっ☆

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ドイツで暮らすようになってからずーっと1日1枚は写真を撮っているけれど、写真たちは整理されることなくどこかに眠っている状態なので、このブログを通してドイツでの生活をみんなにお披露目してゆこうと思っています☆ &このブログが友人とコンタクトをを取り続けるきっかけになったら嬉しいです☆

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ということで、今年の目標は 

 

週に1回はブログを更新する  

週に1回はジムへ行く  

英語、ドイツ語、イタリア語の上達

いろんなことにチャレンジして、やりたいことを見つける!

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ドイツ、ミュンヘンでの生活を紹介する日記ブログです☆
      

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